آموزش و تاریخچه برگشت در كرال پشت+ تصاویر

آموزش و تاریخچه برگشت در كرال پشت( تصویری)

اولین نكته ای كه در هنگام برگشت كرال پشت باید به آن توجه شود ، تشخیص صحیح  و دقیق فاصله شناگر از دیوار می باشد. شناگران كم تجربه و جوان درهنگام برگشت سالتوی كرال پشت ، اغلب چندین بار چرخش كرده و به عقب نگاه می كنند تا فاصله خود را از دیوار تشخیص دهند این عمل نه تنها باعث كاهش سرعت می گردد  بلكه اتلاف وقت بیشتری را نیز به دنبال دارد.

ادامه مطلب